導言
繼神尊分享亂世立足的9字箴言後，本篇的重點在於如何在日常生活上提升自己。演講內容共分成7個部分，分別是：
一如既往，編輯會在每段關鍵重點用顏色標誌出，以利讀者在閱讀時能快速聚焦且掌握神尊的本意。
導言
在靈體顯性的時代，每個人在待人處事上，不自覺地以「自我」為中心，但是矛盾的是：又經常需要外界的肯定與讚美，因此我們可以看見：成就自我內心強大最困難的地方，在於無法接受他的批評與指責。神尊提到，很多人一旦被別人批評，就開始在內心築起一道高牆，隔絕自己與他人的溝通，因此更看不清自己的問題癥結點，這是現在所有的人的毛病。
如何克服這個心裡的高牆？做法很簡單：只要開放自己的心胸，對自己誠實，接受自己的不足，讓後放下身段，不論自己年齡多大，在人生的道路上時時突破自己的框架與限制，不斷地好好學習，讓自己一直在蛻變與成長的狀態，一段時間之後回首來看這段歷程，你將會發現：你已經改變與提升自己，你的內心不斷地強大。
導言
很多人不知道如何面對亂世亂象突如其來的劇變，不懂得如何應對令人情緒波動的是非流言。神尊告訴很多來諮詢的朋友們，要讓自己內心強大，是立足於新世紀的最佳法則。然而很多人不懂得如何讓自己內心強大，因此神尊簡要回覆道：「不在乎，不計較，無所謂」九字真言。但是，要如何內化成日常生活的行為常態？並且實踐在平日的作息裡頭，相信是很多人迫切想了解的。
這裡神尊藉由幾個案例的分享，提供大家幾個具體可實踐的策略：遇到問題時（1） 辨別自己的想法是否過時，（2） 先思考問題的來龍去脈，而非忙著宣洩情緒，（3）要有比別人具備寬廣的視野與思維。編輯除了把老師演講內容重點，用顏色表明出來之外，並且用公式簡潔扼要地把神尊的意思表明出來，希望能幫助讀者們閱讀本部分的內容時，能夠更清楚地理解如何讓自己內心強大的不二法則。
編輯導言：
在這一段落的演講內容，黃老師說明了二十一世紀我們為什麼要翻轉改變自己，因為2018年是全球進入人工智能的關鍵年代。神尊再三提醒大家，今年若不再積極翻轉自己，那麼，你想要立足於21世紀的機會就不大。
本世紀是生活與科技結合的時代，我們日常生活都與科技密不可分，也是人類歷史上前所未有的景況。我們不一定要全方位地擁抱科技，但是我們要了解科技進步的程度，這些新知都可以成為與人聊天的好話題。只有了解當前的社會變革、了解科技新知，接受當前二十一世紀生活型態、人際關係、社會實況、自然生態與以往完全不同，改變不同的處事方式，用不同的態度面對新時代生活型態，才能在一世紀的亂世裡，做事遊刃有餘，在自己的人生發展道路上，如魚得水，遂心快意。
編輯導言：
21世紀是靈體顯性的世紀，也是個體自我中心的世紀，因此人們經常不自覺地把「我」放到最大，想法、行為與態度在不知不覺中形成了「惟我獨尊」的特性，因此，當外界環境的急遽改變以及人際交往關係的不穩定，衝擊到人們的自「我」，產生的是多重複雜的負面情緒，壓倒人們的理性思考與人生的智慧，反映在人們的不安、對社會的不滿、對神的抱怨，甚至受到外界的影響，亂了自己的心識，最後失去的是最珍貴的自「我」。因此在2018新年度的演講開始，神尊們首先帶著大家閉上眼睛三分鐘，讓大家有機會凝視自己，誠實地面對自己，想想自己的問題，這是實踐「禪･生活」的第一步，也是最重要的基礎功課。
翻轉＝改變，而改變的第一步就是先面對自己，整理自己的問題，也唯有誠實地接受自己，才能在最短的時間都能有翻轉改變的能力。這一段的重點在於神尊的提問，讀者可以根據問題，學習如何做到自省與內省的基礎功課。
在櫻花與杜鵑花盛開的季節裡，台北般若達摩問事辦事處在今(2018)年3月4日與5日，相繼舉辦了2018年新年度的講座，一方面慶祝活靈活現人文教育中心的落成，另一方面神尊透過黃老師，急切地再次地提醒大家：記得時時刻刻翻轉自己、改變自己，因為時代的巨輪已經正式進入人工智能與生活科技的世代，如果各位再不改變自己，刪除自己的弱點、盲點與缺點，用正確的態度與方法擁抱新世紀的特質，那麼即將面臨的是：自己失去21世紀立足的機會。 Continue reading