再過不久，就是農曆春節。可喜的是：今年覺悟的人比往年多，陷入重災區的人，目前回籠來找神尊的數目，不超過一個巴掌的數字。有些讀者正跟著朋友在海外度假，犒賞自己辛勞的一年；也有些人正在趕往回家的旅途上，等著晚上全家一起吃團圓飯。當然，也有人趁此機會繼續工作，過年的薪資比以往高，賺錢之餘也省得家裡人叨唸，還有些朋友們趁此機會充實自己，短短年假多唸幾本書。如果您是屬於這幾類，微編輯恭喜您：生活的軌道正順利運轉著。

我們知道有人正在苦戰：親人過往、婚姻終止、失業、失戀、傷病、財物損失、親友欺瞞與詐騙、更年期的身心不適應、孩子成長的空巢期等情形。微編輯群送上我們的關懷：「處於新舊世紀交替的年代，從舊世紀走入新世紀，必然歷盡諸多挑戰，適應新世紀的環境，需要更多的轉變與放下，這幾年您辛苦了！」

「酸甜苦辣」與「生離死別」是人生的必經過程，不論先天靈格如何、不談今生成就高低，生命的時間齒輪進入到中壯代，學識與人生經驗都累積到一定程度的豐厚
， 也經歷很多不為人知的辛酸。

不知道您是否還記得，2018年達摩辦事處相繼舉辦兩場心靈教育講座，神尊末了殷殷切切叮嚀大家：「請你們給自己一個未來。你的未來掌握在你的手裡、心裡，只要心中有佛，佛在我心中；心中有主神，做任何的事情都會更篤定。」微編輯順著神尊的期許，寫下這篇新年的祝福，給正處於低潮與還在猶疑徘徊的人，一個新年的期許與鼓勵，同時也提供給想再次更新自己的您，一個實用的「人生再造」操作手則(SOP)。

一、如何從靈學觀點重新發掘自我

正視問題核心，接受與改進靈性的盲點、弱點、缺點

前面兩篇文章《寫給16到24歲的你》以及《寫給25到40歲的你》(點擊標題可以直接連結到文章)，微編輯已經把如何重新認識自我的方法，介紹給讀者，您如果有空，可以翻閱前面兩篇文章，嘗試把自己的諮詢資料重新整理與審視，讓自己更清楚自己的優勢與弱點。

在本篇文章，微編輯針對中壯代的您們，有以下幾點建議，望您們能參考之：

• 關於身體健康：多數中壯代的人們，首要留意的，就是生理狀況。多數的人已經處於亞健康狀態，有些人已經有「三高一胖」的問題，常見的有高血脂、高血壓、高血糖以及肥胖問題，這些問題除了體質因素之外，大部分來自生活與過度工作的壓力，而部分的人有腫瘤、癌症以及帶狀疱疹等症狀。由於每個人形成疾病的原因不同，微編輯把形成的原因整理如下表格，請讀者您可以參考，並且整理自己的病因，與治療養護情形。

表格欄位說明:

1. 先天體質指的是→靈媒體質、乾淨靈體、敏感靈體、進化靈等因素。
2. 今生的生活狀態→包含有日常生活習慣、卡陰、基因遺傳、壓力等因素。
3. 心理的情形→包含有憂鬱、失眠、焦慮、容易緊張等因素。

	先天體質	前世因果	今生的生活狀態	神尊的建議	治療與養護方法
三高問題	請整理諮詢時給的資料	請整理諮詢時給的資料	請誠實回顧，並整理自己的生活狀態	請整理諮詢時，或是後續再諮詢時給的資料	請誠實回顧，並整理自己的採取的方式，並對照神尊的建議
腫瘤	同上	同上	同上	同上	同上
癌症	同上	同上	同上	同上	同上
更年期	同上	同上	同上	同上	同上
心理情形	同上	同上	同上	同上	同上
特殊生理問題	同上	同上	同上	同上	同上
其他	同上	同上	同上	同上	同上

*貼心提醒：利用表格整理出自己的身體心理狀況，可以幫助自己更清楚問題的由來，以及自己所採取的方式是否恰當，以此幫助自己採用更好的方式來妥善照顧自己。

• 關於情感與家庭狀況：由於新世紀靈體顯性，加上社會環境變動劇烈，很多中壯代都經歷了不同的分分合合。有些人看得開，懂得拿得起、放得下，有些人仍然會陷入情感糾結的情緒，也有人成為快樂的單身貴族；有人鬱鬱寡歡，有人開朗脫離婚姻的牢籠，也有人重修舊好、兩人再度攜手努力；最令東方人放不下的，還有跟父母與子女之間的心有千千「結」，以及面對同性婚姻的疑慮。種種這些糾結的人情關係，更需要理性地梳理問題，誠實地面對自己與家人，才是讓自己情感海闊天空的不二法門。以下是微編輯提供讀者一個整理的表格，您可以相互對照，找出自己的盲點、弱點與缺點，這樣做不是讓您貶抑自己，而是幫助您走出情感與情緒的牢籠。

表格欄位說明:

1. 先天體質指的是→靈媒體質、乾淨靈體、敏感靈體、進化靈等因素。
2. 家庭狀態→包含有已婚、離婚、單身、同性婚姻等情形。

	靈性特質	前世因果	今生的狀態	神尊的建議	自己當前所處的心態與做法
家庭狀態	請整理諮詢時給的資料	請整理諮詢時給的資料	請誠實回顧，並整理自己的生活狀態	請整理諮詢時，或是後續再諮詢時給的資料	請誠實回顧，並整理自己所處的心態與做法
情感問題	同上	同上	同上	同上	同上
父母問題	同上	同上	同上	同上	同上
兄弟姊妹問題	同上	同上	同上	同上	同上
子女問題	同上	同上	同上	同上	同上
異國婚姻	同上	同上	同上	同上	同上
同性婚姻	同上	同上	同上	同上	同上
其他	同上	同上	同上	同上	同上

• 關於工作與事業：依照過去舊世紀，通常中壯代是社會重要的中堅分子，然而21世紀是劇烈變動的世紀，有不少人在世紀轉換之交，忽然中途離職，或是改行更換跑道，也有人自己出來創業，更有人沉潛多年後，忽然受到重視；當然，世間百態，遺憾的事情也不缺，有人中年失業，也有人面臨破產、官司纏身等等情形。微編輯鼓勵讀者們：不論當前處境如何，平安順遂的人，請記得時時保持，而失意的人也勿垂頭喪氣，新的世紀是不分年齡的世紀，只要我們不忘初心，願意誠實面對自己，讓我們一起來重新檢視問題的由來，幫助我們走向康莊大道。

	靈性特質	前世因果	神尊的建議	是否符合天職	自己當前的心態
事業與工作的類型	請整理諮詢時給的資料	請整理諮詢時給的資料	請整理諮詢時，神尊的建議	請比照諮詢的資料，誠實整理目前工作情形	請誠實回顧，並整理自己的心態，並對照神尊的建議。
待業中	同上	同上	同上	同上	同上
轉換跑道	同上	同上	同上	同上	同上
工作危急	同上	同上	同上	同上	同上
其他	同上	同上	同上	同上	同上

小結：以上的表格僅是微編輯群提供的方法，當然您也可以用自己的方式從頭檢視自己當前的情形，所得的結果不是用來打擊自己，消沉自己的意志力，而是讓自己更清楚自己的盲點、弱點與缺點，更重要的是：透過整理與檢視，自己可以找出更適合自己的人生道路。

如果您已經整理好自己的問題，接著我們可以從個人的視角，抬頭看外界環境的景況與變化。

二、新世紀的環境與特質

對於中壯代的族群，挑戰度最高、也最難調適的，時代的特質幡然改變。過往所強調的倫理、尊重、人倫、道義等處世原則，21世紀卻蕩然無存。人性的自私與經濟戰爭，讓多數的「好人」屢屢重挫與沮喪。徘徊在仁義道德與自利競爭十字路口，很多中壯代選擇守住「道統」，卻屢屢慘敗。原因無他，就是「時代轉變」。時代的特色這裡整理簡述如下：

1. 靈體顯性→靈體主導的時代，以「靈」為主，而靈體是主導一個人的思維與態度，所以我們所看見的「自我」、「自私」、「自以為是」，是一種常態。好強、競爭、愛面子、只維護自己的利益、總以為自己是對的等等的行為，常常讓中壯代的人「看不過去」。因此我們經常看見中壯代的人會教導與教訓年輕一代，年輕一代也看不慣老的古板教條，往往就引起代間衝突，口舌是非不斷。
2. 陰陽失衡→陰陽失衡反應在人群，也會出現女性強勢作風。這個部分對於保守的中壯代而言，衝突很大，有些人覺得很不能接受。女性強勢，應用在好的一方面，可以讓職業與家庭兩性共同分擔責任，女性的柔和可以更細緻地貼近人心；然而也有看見負面的發展，在家庭容易「妻奪夫權」，女性指揮主導家庭，忘記尊重男性，更加劇婆媳紛爭與姑嫂問題；職業場域也會發現男性主管容易受女性誘惑而失足，女性主管容易霸道掌權。
3. 亂世亂象的經濟戰爭→新世紀的真正戰場，不是出現國家或是族群的對立戰爭，而是在看不見的經濟場域，也就是經常聽見的「全球化高度的競爭力」。如同前面所提，靈體顯性與陰陽失衡，整個大環境的特質是：不分年紀、不分男女，每個人都會是這個環境的競爭對手，同時高度的競爭，稍有不慎，就容易失去自己的舞台與生存機會。經常可以聽見與看見：資深前輩一手創建的事業，年輕一輩的人，毫不留情地整盤奪走，這個就是神尊經常提醒的「好人難為」。
4. 人情薄如紙一張→對於很多中壯代的族群，震撼最大、也最難以接受的，就是「情意淡薄」的社會現象。尤其是有修養、有涵養，注重禮義人倫，時時修為自持的人，最需要克服自己的情緒，就是面對自己親人的寡情，面對朋友的背離、職場的功利虛假，夫妻情人的冷漠，子女的自私疏離等現象。當媒體傳播與教育宣導，不斷出現溫馨感人的故事，以及宣揚禮義社會，就說明當前社會人際關係的疏離現象。
5. 壓力→達摩祖師指示：自2019年起，「壓力」將成為全球人類的心理及生理的疾病，這無形的壓力會壓縮有形肉體的五臟六腑，而產生「壓力」性病症，更成為壓垮身體健康的主因。請大家不要忽視「壓力」對身心健康的威脅。

微編輯需要再強調的是：上述所提的社會現象，不是認同這樣的價值觀，也不是傳遞負面的態度，而是幫助大家正確理解當前外在大環境的一些特殊現象，這樣子自己才能調適好自己的心態，掌握正確的態度、觀念與方法，在職場中、在家庭裡、在人際關係中，能順心應手、立於不敗。

三、如何再次開創人生的契機（家庭、事業，自己的生涯規劃）

很多東方人容易認定40歲以上的年紀，就是大叔大嬸，五、六十歲就是「老」，尤其流行音樂與媒體節目的催化，傾向年輕嫩幼的外型，無形中催眠了中壯代的人們，不自覺地自慚形穢，加上長年工作壓力與家庭事務的繁忙，疏忽於照顧自己外貌，老態龍鍾、身體機能衰退，更加深中壯代自我認定自己就是「老」。如果你真的這麼認為，那麼你就是落入了時代的圈套裡。

事實上，21世紀是人人擅長的世紀，不分年齡老幼、不分男女，只要符合自己的天職與命格，不忘初心，用對方式、努力往前，都可以開創自己的舞台。那麼，中壯代的人如何再次開創人生的契機？微編輯提供以下建議：

1. 擺脫人為宗教的束縛：由於中壯代是出生並且成長在二十世紀，受到舊世紀的影響很深，特別是人為宗教。只要記得新時代，自己肉體接受靈體，並虔誠地相信自己的主神、接受祂的帶領，而不是去寺廟拜師禮佛，不是去聽大師開悟，不是不斷去上課找自己的靈性。還有些人仍然存著舊世紀的「宿命論」觀點，認為一切均是命中註定，無法改變，凡事只有認命。然而21世紀起，宇宙磁場走入了因果世紀，人的一生與運途，是受著自己因果的左右，而不再是宿命與命定。更新自己的觀點，接受自己的天職，就能走上康莊大道。
2. 注重自己身體健康：中壯代不論男女，開始（或是正面臨）身體的更年期，很多人因此出現身體機能的不適，與心理的問題。如何正確理解更年期的問題？2018年7月達摩辦事處舉辦3場《解析靈性與更年期》講座。雖然一開始專題是針對女性，事實上內容也含括男性更年期。理解更年期的關鍵訣竅：首先還是從靈性的特質著手，配合當前醫學的知識，加上自己的觀察與保養，更年期也可以更美好，建立屬於自己的快樂人生，而不是判定自己「老化」的酷刑。了解靈性特質+檢查生理健康狀況+注重營養+開放心情+樂觀生活→創造屬於自己美好的第二生涯。
3. 事業的經營：正確理解自己所屬的職場在新時代的特質，調整自己的心態與觀點，時時更新自己，靈活以對，內心勿牽掛過多，要當「有用的人」(具備能力、實力與競爭力)，而不是當好人。提攜下屬晚輩，切莫投入過多的期望，就不會有太多的失望。職業就是戰場，小心翼翼、步步為營，再積點滴而為細流，如此穩紮穩打、按部就班，就能穩住自己的一席之地。
4. 錢財的守護：不少中壯代的人們，受到金融市場行銷的影響，把儲蓄拿去進行「轉投資」，例如購買股票，投資基金、新創公司，購買外幣，或是藝術品、骨董等金融衍生商品，然而大部分的資金幾乎都是有去無回，或是購買假畫、假骨董，損失慘重，有的人甚至連退休金，或是公司的資本都賠進去。新世紀的財富觀點：守住自己既有的，切莫耳軟心活，被厚利所蠱惑，自古以來不變的道理：「天下沒有白吃的午餐」。
5. 人際的圓融與看開放下：調適自己的觀點與想法，學會人際圓融與看開放下。自己修身即可，毋須推己及人。只要自己的行為與成就受到世人認可，那麼自然就會散發出影響力，吸引一些認同自己觀點的人前來。遇到粗暴與批判的言語，有道理的就牢記在心，沒道理的雲淡風清，開心快樂最重要。切莫把他人的問題與煩惱放在自己內心，也不要頂著傳統禮教行事。自己做到行為要合理合宜；是非善惡，清清楚楚，行是去非，揚善止惡。他人的行為勿放心上，如此就能減少心情的壓力與負擔，臉上保有笑容，維持年輕不會是難事。

對於事業重新再來，或是中年失業的讀者，微編輯建議：毋須灰心，一切歸零。只要重新檢視自己，修正自己的盲點、缺點與弱點，時時與自己的靈體與主神保持聯繫，也能走出自己的道路。

微編輯群在歲末年終之時：祝福大家  心想事成  如意如願〜

內文照片來源:pixabay

新世紀靈學人文教育團隊 敬上

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